طرحواره های ناسازگار

اخبار ایران و جهان

طرحواره‌درمانی چیست؟ راه‌حل عملی برای رهایی از الگوهای ذهنی تکراری

مقدمه شاید بارها از خود پرسیده باشید چرا برخی الگوهای تکراری—ترس از رد شدن، احساس ناتوانی، رابطه‌های فرسایشی—همچنان بازمی‌گردند. پاسخ…

بیشتر بخوانید »
اخبار ایران

طرحواره چیست و چرا درمان آن اهمیت دارد؟

مقدمه در دنیای روانشناسی، واژه‌ی «طرحواره» (Schema) یکی از مفاهیم کلیدی است که تأثیر عمیقی بر شکل‌گیری شخصیت، روابط و…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا